سفارش تبلیغ
صبا ویژن

تک نیک های دروازه بانی حرفه ای در بازی فوتبال

بی90

تکنیکهای دروازهبانی دروازهبان یک بازیکن کلیدی میباشد و در شایسته ترین و مهم‌ترین نقطه زمین قرار می گیرد. دروازهبان خوب خیر تنهـا از به ثمر وصال گل گروه مقابل جلوگیری میکند بلکه می تواند با رئیس و مهارت روحیه نصیب مـدافعان و سـایر بازیکنان باشد، و در حملههای گروه نیز کمپانی فعال و مفید داشته باشد. تکنیکهای دروازهبان وظایف و تکنیکهای دروازهبان بهطور عمده به دوبخش مهم تقسیم می‌شود: تکنیکهای تدافعی و تکنیکهای تهاجمی 1- تکنیکهای تدافعی مهم‌ترین وظیفه دروازهبان مهارتهای تدافعی وی میباشد که عبارتند از : روش درست ایستادن، اخذ توپ بـه شکلهای متفاوت، شیرجه رفتن، مشت کردن و دفع توپ. طرز ایستادن درست: این فعالیت مشابه به ایستادن بازیکن تنیس برای اخذ خدمت میباشد. در‌این‌صورت میباشد که دروازهبان می تواند بهسرعت در هر جهتی جنبش نماید. برای ایستادن درست بـدن بایـد کمـی خمیـده بـه جلـو، مسافت پاها به اندازه پهنا کتف، وزن تن روی پنجه و برآمدگی پاها، دستها در ابتدا و حدود کمر و بـاز از یکـدیگر و انگشتان دست به موقعیت گشوده و آزاد باشد. چشمها نیز متوجه توپ میباشد و در هنگام حمله گروه مقابل تمرکز روی توپ ارتقا مییابـد. در تمـامی ایـن فرایند دروازهبان بایستی عضلههای خویش را آزاد نگه داراست. مهار توپهای زمینی: توپهایی که بهصورت زمینی و از روبرو به سمت دروازه ارسـال مـی شـود، بـدو صـورت مهـار میگردد: به چنگ آوردن آن فارغ از خم کردن زانو و مهار آن با خم کردن زانو به طور نشسته. مهار توپ در طول کمر:برای اخذ توپهایی که در طول حدود کمر یا این که مقداری فراتر به دروازهبان می‌رسد، وی با گذاشتن پاها به طور موازی یا این که یک پا جلوتر از پای دیگر برای توپگیری مهیا می‌گردد. هنگام وصال توپ بالا تنه به جلو متمایل میگردد و دستها به طوریکه کف آن‌ها رو بـه بـالا باشـد بـه جلـو میآیند تا به استقبال توپ بروند.