اشتباهات بازی بسکتبال چیست؟
و از طریق عمل در سرعت بازی پس از آن می شود ساده تر زمانی که من در کف برای یک بازی واقعی گام" - کوین دورانت
یکی از بزرگترین اشتباهاتی که یک بازیکن می تواند در طول تمرین مرتکب شود ، صرف 50? تلاش هنگام تمرین است.
آنها به جای دویدن سرعت در اطراف دادگاه ، آهسته دویدن می کنند.
آنها به جای بلند کردن روی هر شلیک ، به سختی زمین را ترک می کنند.
اینکه بتوانید به راحتی شلیک کنید و بعد از فرار از صفحه و سپس پریدن از بالا به هوا برای جلوگیری از اینکه مدافع جلوی شوت شما را بگیرد ، شلیک می کنید مهارت کاملاً متفاوتی است.
اگر می خواهید تیراندازی درون بازی خود را بهبود ببخشید ، باید عکس های بازی را با سرعت بازی تمرین کنید.
. یک روال ثابت و پرتاب آزاد ایجاد کنید
اگر قبلاً چنین برنامه ای ندارید ، ایجاد یک روال ثابت و پرتاب آزاد که هر بار پا به خط می گذارید از آن استفاده می کنید بسیار مهم است.
یک روال ثابت به شما اعتماد به نفس می دهد و فرایندی را برای تمرکز توجه خود در هنگام پرتاب های آزاد به شما می دهد.
بخاطر داشته باشید که برای انجام این کار راهی درست یا غلط وجود ندارد ...
استیو نش قبل از دریافت بسکتبال شوت های خیالی می زند
جف هورناچک 3 بار گونه اش را نوازش می کند (ادای احترامی به بچه هایش)
گیلبرت آرناس 3 بار بسکتبال را دور کمر خود دور زد.
جیسون کید قبل از هر پرتاب آزاد بوسه می زند (ادای احترامی دیگر).
ممکن است مثال های فوق عجیب به نظر برسد ، اما هدف از ذکر آنها این است که به شما نشان دهد هر چیزی ممکن است.
تنها آنچه مهم است این است که کارهای روزمره باعث می شود احساس راحتی کنید.